老师，您对孩子们的暑假生活有什么建议？| 每周一问
“每周一问”第267期
“每周一问”是人民教育微信公众号的编读互动栏目，意在与教师和家长共同交流教育经验、教学技巧心得，讨论教育热点话题，实现共同成长。
每期话题展示结束后，下期主题将在文末提出，欢迎积极留言讨论。每期幸运微友将获赠最新《人民教育》杂志！
全国各地的学生已陆续进入暑假，这既是放松的时间，也是积淀自身的好机会。如何度过一个快乐又充实的假期，考验着学生对假期生活的安排能力。有的孩子自觉、有计划，过得充实而有意义；有的孩子进入假期就变得自由散漫，白白浪费两个月的时间。老师，您对孩子们的暑假生活有什么建议？
上周的【每周一问】中，老师们分享了对孩子们暑假生活的建议，快来看看吧~
每周一问
老师，您对孩子们的暑假生活有什么建议？
@河南省滑县留固镇西街小学 周杰: 好习惯能决定孩子的未来
暑假生活中，要培养孩子们养成好的阅读习惯、学习习惯和生活习惯。
1.广泛阅读。暑假正是孩子大量阅读的绝佳时期，家长要鼓励和引导孩子多读书、会读书。选好阅读题材，可以和孩子的兴趣相结合，也可以让孩子广泛涉猎各种题材，包括故事、传记、诗歌、名著、散文等。
2.有效学习。暑假期间，家长要帮助孩子，利用假期改进学习方法，提高学习效率，养成良好的学习习惯，为新学期打下基础，如带领孩子提前预习未学过的新知识，养成主动预习的习惯，开学后也要坚持下来，预习做好了，学习就能事半功倍。
3.生活自理。孩子放假在家，正是培养生活自理能力的绝佳机会，家长绝不能过度溺爱，事事包办。家长可以借此培养孩子自理意识，如孩子自己的事情，让孩子自己来完成；多让孩子参与力所能及的家务劳动，比如打扫卫生、洗衣服、洗碗、做饭等。
@陕西省宝鸡高新第一初级中学 秦超：过好暑假生活的“三度”原则
一、计划有精度。暑假生活需要做好假期计划，在确立计划时，必须做到精准，不能宽泛，具体到每天应该做哪一科作业，用时多长时间，以怎样的方式检测等，通过有精度的计划，有效训练自己的假期时间安排能力。
二、实践有深度。假期时间要从课本回到实际生活中，学生可以结合所学内容，在保障安全的前提下，开展形式多样的研学实践活动，欣赏祖国的大好河山，提升自己发现美、欣赏美、领悟美的能力。
三、反思有力度。建议每一位学生都要利用假期好好反思一下自我，反思自己学习中存在的问题，如何合理规划新学期，新学期从哪些方面努力，全方位提升自己的综合素质。
@河北省衡水市饶阳县大官亭镇南李岗小学 张润泽：在读万卷书和行万里路的相互融合中度过暑假
读万卷书：选取适合自己且可以提高自己能力的书来阅读，阅读之前需要提前做好读书计划，规划好自己每天读几页，完成每天的阅读计划后就可以开展当天行万里路的旅途了。
行万里路：路上的美景可以使人感受到世间的美好，抚慰人们的心灵，促进心理健康。旅途中也非常推荐去博物馆，通过聆听讲解员的介绍，可以了解更多的知识和文化，从而开阔眼界、增长见识、启迪智慧！
@江苏省昆山市玉山镇振华实验小学 张匀：制定计划，合理安排
1.制定计划，落实到位。暑假初期，家长可以带着孩子一起制订表格式计划。制订计划时，可以充分听取孩子的意见，安排他感兴趣的项目。同时，计划上写明时间，定期反思总结，表扬鼓励，让计划落实到位。
2.拓展兴趣，提升能力。暑假时间较长，孩子能有更多的时间提升学习、兴趣等多方面的能力。可以把时间规整好，在每天的固定时间段集中练习。可以约上一些志同道合的小伙伴一起学，有效帮助孩子提升能力。
3.学会调节，合理安排。每天可以给孩子提供一些自由支配的时间，由他计划好做些什么。无论是休闲或其他，充分尊重孩子的意见，锻炼他合理安排时间的能力。
4.读万卷书，行万里路。读书和旅行是两大提升孩子眼界、拓展知识的项目，不妨将它们好好设计，穿插在暑假计划中。读书前制定读书计划，每天定点定量完成阅读，做好阅读笔记。旅行前，可以和孩子商量出行目的地，并协助他完成游玩攻略，借此了解当地特色，体验规划的乐趣。
@浙江省绍兴市柯桥实验小学 朱彦妮：暑期生活三个“一”
择一地，研学游。对班级进行分组，选择一处人文景点，以小队为单位开展研究性学习，了解家乡，认识家乡。
选一书，做推介。假期阅读好书后，选择一本喜欢的书，和家长一起录制一个好书共读音频。既促进亲子交流，又能够形成阅读氛围。
练一手，好书法。“字如其人”，写字可以静心，可以修身。假期请学生每天练一字，开学上交一张书法。这样既可以复习学过的字，又可以锻炼学生的耐心。
@江苏省苏州市太仓市沙溪第一中学 陈玲：暑假生活也可以这样“燃”
燃烧吧，小宇宙！学生的潜力是无穷的，这个暑假，我们可以根据学生平日里的表现给出适宜的意见和建议，鼓励学生参与自己感兴趣的或自己比较擅长的活动或课程，让学生在德智体美劳的一个或几个方面继续深造，培养一技之长，也是一件挺“燃”的事情！
燃烧吧，卡路里！暑假期间天气炎热，孩子可能因为炎热而停下运动的脚步。这个时候，我们可以鼓励孩子适当地进行合宜的运动：游泳、登山、游学等。夏季也有属于它的运动，家长可以与孩子们一道“燃”烧卡路里，一方面强身健体，一方面锻炼强大的意志力！
燃烧吧，“kpi”！kpi除了用在企业的关键绩效指标之上，也可以用到我们学生的暑期安排计划之中。通过引导鼓励学生自行制定“跳一跳，能摘到”的计划表，再进行完成情况的跟踪、调整和表彰，从而达到培养学生强大的自主计划和学习能力的目标，相信这个暑期定会很“燃”！
@江苏省常熟市浒浦高级中学 沈思恒：缤纷暑假，成长恰逢其时
1.制定一份详实的暑期生活计划表。根据实际情况，制定出切实可行的假期计划，具体到时间点，保持规律作息，有明确的生活目标和学习任务，加入一些有意义的事，调动起孩子的积极性和坚持力。
2.制作一份创意暑期生活记录册。让孩子开动脑筋，用丰富的形式例如拼贴画、手账等形式将假期中触动心弦的、有意义的瞬间记录下来，形成回忆。
3.培养一项能够开拓视野的兴趣。假期或是参观博物馆、艺术馆，接受艺术的熏陶；或是尝试传统文化手工艺制作，体会制作的乐趣；或是尝试科学实验，培养观察力和思维能力；或是每天坚持阅读，体味书香隽永。
4.进行一次其乐融融的家庭活动。与家庭成员一起进行野餐、郊游、旅行等户外运动，增进家庭成员之间的感情，体验家庭的温暖和快乐，也可以到社区参与志愿实践活动，体验社会大家庭的温情。
每周幸运微友
本期的【每周一问】，有三名留言微友获得我们赠送的最新一期《人民教育》杂志，分别是@周杰、@秦超、@张润泽。恭喜这三位老师，杂志会在近期寄出，请以上老师注意查收！也请这几位老师将详细邮寄地址与邮政编码在留言告知，感谢！（温馨提示：邮寄地址为学校的老师请留下学校所在街道、门牌号等具体信息，不要只留学校名称。）
欢迎大家积极参与我们的话题讨论，下一次幸运微友可能就是您哦！（留言主要讨论文末下一期的问题，标题醒目、语言精练更佳，请留下您的工作单位和姓名，以便小编与您联系噢！）
本周，我们特别邀请河南省获嘉县第一初级中学徐佳佳老师给大家带来经验分享：
河南省获嘉县第一初级中学 徐佳佳
蝉鸣夏日长，成长正当时
期待中的暑假马上就要开始了，怎么过才能不辜负这夏日的美好时光呢？科学合理规划暑期生活，让这个夏日别具一格，更多精彩。
研学 · 发现家乡
我们都渴望去远方看世界，其实我们所生活的地方仍然有很多的风景。这个暑假不妨换个角度看家乡，深入了解家乡的风土人情，历史文脉。把视线由远方拉回眼前，从“发现家乡”开始，以文化历史为主线，探寻家乡背后的故事……
搜集整理家乡的历史文化，制定一条特殊的研学路线，追寻家乡历史上的名人古迹，与他们一道重走家乡路。
这样的研学更加厚重，搜集整理家乡文化的过程可以促进我们更加充分地了解家乡历史，增进对家乡的热爱。实践研学则把文化请进一砖一瓦，一草一木，突破时空的阻隔，让家乡文化再现生机，那散落在角角落落的家乡历史文化，终会有一刻触动你的心弦。
经典 · 光影看世界
那是一道光，如此美妙。光影让这个世界变得无限可能，假期可以给自己列一个观影清单，利用假日酣畅淋漓感受一番观影风暴。
可以是影视类的，比如《肖申克的救赎》《阿甘正传》《海蒂和爷爷》《楚门的世界》《寻梦环游记》等，这些经典影片诠释了信念的力量，对责任的坚守，温暖的亲情，突围的力量……给予精神以滋养，豁达心胸，打开格局。
可以是综艺类的，央视出品的《典籍里的中国》让书写在典籍里的文字“活”起来。《国宝档案》演绎文物背后的故事与历史，了解文物所承载的中华文明。《经典咏流传》旧词新唱，当诗词邂逅歌词，当经典碰撞流行，激活了古代诗词之美，唱响了中华文化之悠远。除此之外还有《朗读者》《中国诗词大会》《“字”从遇见你》等，这些美轮美奂的节目，带着中华历史文化，穿越千年迎面走来，足够震撼。
可以是纪录片《航拍中国》《河西走廊》《大国崛起》等，立足当下看社会发展，世界文明，与这个社会多元对话。
公益 · 实践体验
从学校到社会需要的是一次体验。假期可以参加一次社会公益，转换角色通过实践去感知社会。在服务社会的同时丰盈内心，让自我价值在奉献中得到提升。
适合中学生的公益活动也有很多：敬老院做义工，陪老人聊天，帮忙照顾老人。社区垃圾分类宣传员，为环保工人送“清凉”活动等，这些公益活动一定要在保障安全的前提下，有计划有组织地进行。
通过参加公益活动，增加人生阅历，感受不一样的生活体验，可以增进孩子们的社会责任感，提升综合素养，助力更好地成长。
阅读 · 厚重光阴
推开最窄的门，便是最亮的路。人生的高度是由书本垒起来的，行不了万里路的时候不妨读万卷书。平日里大家埋头题海，假期不妨书海泛舟感受不一样的人生精彩。有很多优秀的公众号上推荐有阅读书目，大数据时代只要愿意很多资源都可以随手取用。
孩子们可以利用暑假先把课本推荐的必读名著读完，既可以为新学期开学提前准备，又都可以通过阅读经典拓宽视野，提升文学素养。尤其是在电子产品泛滥成灾的当下，建议大家通过阅读纸质书籍，感受纸墨飘香的美好与惬意。
低头读书的时候，灵魂抬起头来丈量世界。读书吧，用文字与那些灵魂高贵的人交谈，收获的不只有夏日的鸣蝉，还有灵魂的丰盈。
练字 · 修身养性
假期的闲暇之余，不妨练练字。不求多，只求那一刻的静心凝神。少年的朝气蓬勃也需要习字时的那一份心平气和，横折撇捺间练就好的审美，好的才情，静水方可流深，笔走游龙间练就宠辱不惊的开阔心境。
盛夏七月，草木生长。提前规划暑假生活，用适合自己的方式去成长。八月未央，浓夏晕染之时，我们会遇见更好的自己。
暑假生活即将开始，希望家长帮助孩子们制定好暑假计划，过一个充实、有意义的假期！
感谢参与此次话题的所有老师！期待更多的老师参与到我们【每周一问】的回答中，贡献您的育人智慧，小编在后台等着您哦！
【每周一问】等您来答！下面我们进入下周的话题：
6月结束了，在这个考试季，高考、中考、期末考试陆续到来，无论大考小考对孩子都是一次体验和收获。说到考试，您最想跟学生谈什么？考试的意义？对待考试的心态？欢迎与我们分享。
每周一问
老师，谈到考试，您最想跟学生讲什么？
亦可留言「推荐问题+你想推荐给我们的问题」（如果您推荐的问题被采用，我们将为您寄出一本《人民教育》杂志）。
微信编辑｜谭希、实习生 张璐瑶
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